楽しいラジオありがとうございます！阿座上さんの八木邸の話すごい～！見学できてよかったですね！

本当に筋トレ大事です！
ちなみに私は効率重視で「ブリッジしたまま腕立て伏せ」をしています。気づいたらしてますw

10kgのダイエットに成功したリスナーさんや、絞ってる阿座上さん、すごすぎ！見習いたいです！

今回は賢章さんの奥様とのお話も聞けて幸せです🥰

誕生日おめでとうございます 一人なの？ いえばデュエルしますよwww